Hemmagjorda energibars

 
Ingredienser:
1 dl havregryn
1 dl solrosfrön
1 dl torkade aprikoser
1 tsk kako
2 äggvitor
Riven kokos efter smak (hehe hade ingen kokos hemma :( )
ev. lite smak, ex honung eller sirap.
 
Gör såhär:
Sätt ugnen på 175 grader. Klipp aprikoserna i ganska små bitar. Blanda alla ingredienser i en burk. Forma till en ca 1 cm hög längd. Lägg på ett bakplåtspapper i en ugnssäker form. Grädda i ca 15 min. Skär sedan i bitar. Förvaras i kylskåp.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0